Nunca antes os sentimentos e comportamentos das pessoas foram tão comentados por não profissionais e, por isso existem muitos dentre os melhores livros de psicologia que você deveria ler.
Essas obras podem abordar diversas temáticas como por exemplo o desenvolvimento pessoal, personalidade, processos envolvidos na aprendizagem, qual é o papel do indivíduo na sociedade, entre outras coisas.
Melhores Livros de Psicologia em 2024
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Tais assuntos chamam a atenção não somente dos profissionais da área, como também das pessoas de maneira geral.
A boa notícia é que essas leituras atualmente estão ao alcance de qualquer um. Então esse artigo vai te mostrar quais são os melhores livros de psicologia para você ler e compreender um pouco melhor como o ser humano pensa e age.
1. Rápido e Devagar: duas formas de pensar
Um livro de psicologia que mostra como o cérebro raciocina
Autor: Daniel Kahneman / Capa comum: 608 páginas / Editora: Objetiva; 1ª Edição (24 julho 2012)
O livro “Rápido e devagar: duas formas de pensar” foi escrito por Daniel Kahneman para mostrar como os seres humanos pensam.
Ao longo dessas páginas a mente vai sendo desvendada, mostrando que o homem pode tanto pensar de forma rápida e emocional, quanto de maneira mais lenta usando a lógica e o raciocínio.
A partir disso é possível compreender melhor como cada um dos dois tipos de pensamento conseguem alterar a forma como as pessoas agem.
É claro que ambos tem as suas vantagens e desvantagens e, por isso cada um deles é mais adequado em algumas situações em comparação com outras.
Além disso, a forma como os indivíduos pensam influenciam muito nos seus julgamentos e atitudes e, por isso é essencial o autoconhecimento para poder moldar os pensamentos de modo a se beneficiar deles.
Ao longo do texto o autor vai também levando o leitor a se indagar sobre várias questões, inclusive que tem influência direta na vida pessoal e profissional dos indivíduos.
Diante disso ele vai fornecendo também algumas dicas muito importantes de como saber quando confiar em uma intuição e técnicas para que você se proteja das suas próprias armadilhas mentais.
2. Inteligência emocional
Uma visão inovadora da inteligência humana
Autor: Daniel Goleman / Capa comum: 384 páginas / Editora: Objetiva; 1ª Edição (2 maio 1996)
Esse é um dos livros de psicologia que mais alteraram a visão moderna sobre como a inteligência humana é vista.
Sua publicação ocorreu nos Estados Unidos em 1995, trazendo consigo reflexões sobre o que significa realmente ser inteligente.
A partir disso a obra influenciou as abordagens educacionais e o mundo dos negócios em todo o mundo.
Na obra o autor mostra que todas as pessoas possuem duas mentes, uma emocional e uma racional, que em conjunto moldam as ações dos indivíduos.
De acordo com ele, ter total consciência sobre as emoções é fundamental para que a pessoa possa desenvolver adequadamente a sua inteligência.
Somente assim, em um processo de autoconhecimento a pessoa é capaz de desenvolver a sua inteligência emocional e assim lidar de maneira adequada com as suas emoções.
A inteligência emocional é fundamental para que o indivíduo consiga ter boas experiências, seja na vida escolar, profissional e pessoal.
Dessa forma o autor mostra que fracasso e vitória estão diretamente relacionados à essa capacidade de o indivíduo lidar com os seus sentimentos e emoções.
Assim, por meio de exemplos da vida real o autor descreve cinco habilidades da inteligência emocional e, como cada uma se relaciona com o sucesso em várias questões.
3. O Poder do Hábito
Livro de psicologia que mostra que todos têm potencial de transformação
Autor: Charles Duhigg / Capa comum: 408 páginas / Editora: Objetiva; 1ª Edição (24 setembro 2012)
Escrito por Charles Duhigg, este é um dos livros de psicologia que mostra por meio de exemplos várias pessoas bem-sucedidas e, as mudanças que elas fizeram em suas vidas.
Mas o que todas elas têm em comum? Todos os indivíduos de sucesso conseguiram encontrar os padrões comportamentais capazes de beneficiá-los ao longo do tempo.
Eles moldaram os seus hábitos visando maior bem estar e desenvolvimento pessoal e profissional.
Dessa forma, o autor mostra aos seus leitores que por meio de mudanças efetivas em suas vidas é possível alcançar boas transformações.
4. Mindset: A nova psicologia do sucesso
Um livro de psicologia sobre como os objetivos devem ser encarados
Autora: Carol S. Dweck / Capa comum: 312 páginas / Editora: Objetiva; 1ª Edição (24 janeiro 2017)
Carol S. Dweck é docente da área de psicologia na Universidade de Stanford e, ao longo da sua carreira voltada a compreender o sucesso e a motivação desenvolveu uma pesquisa muito relevante.
Nela a pesquisadora busca compreender como a atitude mental, ou seja, “mindset” está diretamente relacionada ao sucesso ou fracasso.
Assim, ao longo da obra ela vai mostrando como encarar os objetivos de maneira adequada contribui para se alcançar o sucesso.
Em sua pesquisa ela consegue comprovar também que mindset não é uma característica da personalidade do indivíduo, mas interfere diretamente no sucesso de cada um.
Sendo assim, Mindset é um daqueles livros de psicologia que define a forma como cada pessoa lida com o seu trabalho e qualquer tipo de relação pessoal. Então moldá-lo é essencial para explorar o potencial.
5. Seus pontos fracos
Uma referência da psicologia sobre como alterar comportamentos negativos
Autor: Wayne Dyer / Capa comum: 272 páginas / Editora: Viva Livros; Edição de bolso (15 setembro 2011)
Esse livro de Wayne Dyer é uma das principais referências para muitos psicólogos de todo o mundo, por mostrar quais são os principais comportamentos que impedem as pessoas de serem plenamente felizes.
E uma das principais vantagens dessa leitura é que ao longo das páginas o autor fornece diversas dicas muito interessantes de como lidar com esses comportamentos e alterá-los para promover mudanças positivas em nossas vidas.
Ele mostra também como muitas vezes pensamentos e crenças guardados no subconsciente podem influenciar negativamente a sua vida e, a cada capítulo são fornecidos exercícios simples para promover melhoria.
6. A coragem de ser imperfeito
Livro ousado que mostra a importância da vulnerabilidade
Autora: Brené Brown / Capa comum: 208 páginas / Editora: Editora Sextante; 1ª Edição (19 setembro 2016)
Brené Brown tem feito muito sucesso nos últimos anos por ter escrito e falado sobre uma temática que as pessoas geralmente costumam evitar: a vulnerabilidade.
Tanto em seus livros de psicologia como na sua palestra que vem rodando o mundo ela aborda com naturalidade o fato de o medo e as incertezas fazerem parte da vida.
Mais do que isso, ela afirma que na verdade conseguir assumir esses sentimentos é uma grande demonstração de coragem e não de fraqueza.
Ao longo das páginas desse livro incomum os leitores vão tendo contato com o quanto é necessário aceitar as fraquezas e o medo para se viver livremente e de maneira plena.
Caso contrário, a pessoa vai se ver como uma fracassada e isso pode provocar abalos emocionais inestimáveis.
É importante, portanto, saber como lidar com os sentimentos da forma adequada para que então as pessoas consigam viver de maneira mais prazerosa e agradável.
Esse livro faz um verdadeiro passeio por descobertas pessoais, desafios e estratégias que, combinados podem transformar a sua forma de viver.
7. Desenvolvimento Humano
Compreenda como o ser humano se desenvolve desde a concepção até a morte
Autoras: Diane E. Papalia e Ruth Feldman / Capa comum: 800 páginas / Editora: AMGH (25 março 2013)
“Desenvolvimento Humano” é um dos livros de psicologia mais indispensáveis para os profissionais do ramo, mas que é também muito acessível para aqueles que desejam compreender melhor o ser humano.
Ao longo do livro é possível compreender como se dão todas as fases do desenvolvimento de um ser humano, desde a primeira célula até a hora da morte.
De acordo com a ordem cronológica normal do desenvolvimento, a autora faz várias abordagens sobre o desenvolvimento físico, psicológico, cognitivo e social, tudo isso com várias imagens ilustrativas e uma linguagem simples e compreensível.
Nos últimos anos foram adicionadas à obra mais informações compatíveis com o mundo moderno, como as mulheres que trabalham e o uso de dispositivos eletrônicos, por exemplo.
8. Incógnito: As Vidas Secretas do Cérebro
Compreenda como o seu subconsciente pode influenciar na sua vida
Autor: David Eagleman / Capa comum: 288 páginas / Editora: Rocco; 1ª Edição (1 fevereiro 2012)
David Eagleman é um neurocientista que se propôs a estudar a fundo o subconsciente humano, mostrando como ele influencia no dia a dia das pessoas.
Você provavelmente já ouviu dizer que o consciente representa apenas uma parte muito pequena de todas as informações armazenadas no cérebro.
Mas então como todo o restante se comporta enquanto as pessoas vivem os seus dias?
A cada página o leitor se depara com questões muito importantes da neurociência, para mostrar como o cérebro funciona e a forma que o subconsciente influencia as ações do dia a dia.
9. O Cérebro da Criança
Compreenda melhor os pensamentos e atitudes dos pequenos
Autores: Daniel J. Siegel e Tina Payne Bryson / Capa comum: 240 páginas / Editora: Editora nVersos; 1ª Edição (1 dezembro 2015)
Escrito pelo psiquiatra Daniel J. Siegel e pela psicoterapeuta Tina Payne Bryson, este é um dos livros de psicologia best-seller que mostra com clareza como a criança desenvolve a sua inteligência emocional.
Esse livro foi escrito pensando em oferecer aos pais e educadores informações importantes sobre como as crianças evoluem mentalmente, para que assim os adultos possam compreendê-las melhor.
Com isso a rotina pode ser modificada, trazendo muito mais qualidade e tranquilidade, além de melhorar muito a relação entre as crianças e os adultos que as rodeiam.
Uma das principais questões abordadas é justamente a instabilidade emocional que as crianças tendem a apresentar.
Mas por meio da leitura desse livro os pais e educadores conseguirão usar todas essas situações tidas como desagradáveis como boas fontes de ensinamento e contribuição com o desenvolvimento infantil.
Esse é um livro cheio de explicações feitas em linguagem clara e objetiva, que além de tudo oferece boas alternativas para lidar com situações comuns e desagradáveis do dia a dia de quem convive com crianças.
Dessa forma o pequeno poderá crescer equilibrado e mentalmente saudável, o que pode ser excelente para o seu desenvolvimento pessoal.
10. Ansiedade: como enfrentar o mal do século
Livro para compreender as causas da ansiedade e aprender a lidar com ela
Autor: Augusto Cury / Capa comum: 160 páginas / Editora: Benvirá; 1ª Edição (29 novembro 2013)
Augusto Cury é um dos autores mais lidos de todos os tempos no Brasil, autor de diversas obras que tratam sobre a temática de sentimentos e atitudes.
Nesse livro ele mostra como a sociedade em que as pessoas são bombardeadas com excesso de informação, cobrança e pressão exerce um efeito negativo sobre a mente.
Com esse ritmo frenético em que a vida corre nos dias atuais, a velocidade com que as pessoas pensam aumentou muito, trazendo problemas emocionais, como a ansiedade.
A ansiedade de que tanto se fala hoje em dia nada mais é do que pensar em excesso, ou ainda pensar rápido demais. Isso acaba prejudicando muito a qualidade de vida do indivíduo, bem como a sua produtividade e criatividade.
Esse livro é um dos que tem linguagem mais acessível para que qualquer pessoa compreenda a ansiedade e consiga lidar com ela com sabedoria.
Conclusão
Apesar de a psicologia ser uma profissão bem estabelecida, existem muitas pessoas comuns que se interessam pelas temáticas abordadas por esses profissionais.
Isso porque cada vez mais os sentimentos tem importado e, atualmente muito se fala em qualidade de vida e dos pensamentos.
Se você realmente se importa com os seus pensamentos e atitudes, agora é só fazer a sua lista dos livros de psicologia que você ainda quer ler em 2024.
