Melhores Livros de Autoconhecimento

Os livros de autoconhecimento te ajudam a compreender melhor as suas emoções e os seus sentimentos. Por isso são ótimos companheiros ao longo de toda a vida de qualquer pessoa.

Melhores Livros de Autoconhecimento em 2021

Propósito - A coragem de ser quem somosPropósitoDescubra o seu propósito de vida50% OFFR$ 19,89 na Amazon
O poder do agoraO Poder do AgoraUm guia sobre como viver intensamente o momento presente33% OFFR$ 26,90 na Amazon
A coragem de ser imperfeitoA Coragem de Ser ImperfeitoMude a forma como você vive e se relaciona33% OFFR$ 26,90 na Amazon
As sete leis espirituais do sucesso: Um guia prático para realização de seus sonhosAs Sete Leis Espirituais do SucessoMelhor livro de autoconhecimento para alcançar os seus objetivos de vida35% OFFR$ 25,90 na Amazon
Mindset: A nova psicologia do sucessoMindsetPrograme a sua mente para ter uma vida mais feliz30% OFFR$ 38,40 na Amazon
O poder do hábitoO Poder do HábitoModificar os padrões mentais pode transformar a sua vida50% OFFR$ 34,90 na Amazon
O milagre da manhã: O segredo para transformar sua vidaO Milagre da ManhãAcordar mais cedo pode fazer toda a diferença no seu dia31% OFFR$ 27,70 na Amazon
O poder da açãoO Poder da AçãoOrientações importantes para que você transforme a sua vida56% OFFR$ 19,90 na Amazon
Ansiedade: Como enfrentar o mal do séculoAnsiedadeComo lidar com esse sentimento tão complexo30% OFFR$ 11,92 na Amazon
O cérebro ansioso: Aprenda a reconhecer, prevenir e tratar o maior transtorno modernoO Cérebro AnsiosoAprenda a detectar e tratar a ansiedade32% OFFR$ 26,99 na Amazon

Por que comprar um livro para se conhecer melhor?

Com esses livros é possível melhorar a maneira como você enxerga a si mesmo e a forma como lida com as diversas situações da sua vida.

Assim é possível melhorar a sua vida pessoal, sua carreira e, até mesmo se livrar de problemas como ansiedade e depressão.

De modo geral, se você for capaz de ser mais introspectivo, consegue olhar para dentro de si mesmo e, assim se reconhecer como indivíduo.

Isso leva a um autodesenvolvimento geral, com ganho de consciência corporal e mental, que leva a uma melhor qualidade de vida.

Sendo assim, permita que os melhores livros de autoconhecimento façam parte da sua vida. Para saber quais são esses títulos que realmente valem a pena ler, confira a nossa lista de sugestões abaixo.

Seleção dos melhores livros de autoconhecimento

Confira abaixo a nossa análise de cada um dos livros de autoconhecimento que separamos para comprar em 2021.

1. Propósito – A Coragem de Ser Quem Somos

Descubra o seu propósito de vida

Propósito - A coragem de ser quem somos

  • Autor: Sri Prem Baba
  • Capa comum: 160 páginas
  • Editora: Editora Sextante; 1ª edição (16 novembro 2016)

Nesse livro o autor traz ao leitor uma abordagem carinhosa sobre diversos temas relacionados às mais profundas dúvidas e medos dos seres humanos.

A proposta do livro é levar o leitor a uma viagem profunda para dentro de si mesmo em busca da sua própria existência.

Com uma boa quantidade de serenidade é possível alcançar a introspecção, levando a uma transformação única e definitiva.

Sri Prem Baba é conhecido por guiar as pessoas por um caminho de amor e, levar as pessoas a descobrirem os objetivos de sua própria existência.

De acordo com ele, todas as pessoas são muito especiais e, para que alguém descubra o sentido da sua própria existência, precisa fazer uma longa viagem para dentro de si mesmo.

Para facilitar a compreensão e introspecção, o livro se divide em sete partes. Nas seis primeiras, o leitor obtém as orientações necessárias para fazer o seu percurso dentro de si mesmo.

A sétima e última parte é voltada a fornecer as ações necessárias para que o indivíduo descubra o seu amor próprio.

2. O Poder do Agora

Um guia sobre como viver intensamente o momento presente

O poder do agora: Um guia para a iluminação espiritual

  • Autor: Eckhart Tolle
  • Capa comum: 224 páginas
  • Editora: Editora Sextante; 1ª edição (26 setembro 2000)

A maioria das pessoas gasta muita energia refletindo sobre fatos do passado ou planejando o seu futuro.

Com isso se esquecem de que o mais importante é o presente. Assim as conquistas são adiadas e, se torna impossível ser feliz com as pequenas coisas.

O ser humano tende a imaginar que será feliz apenas quando determinadas coisas acontecerem e, assim está sempre insatisfeito com a sua própria vida.

No entanto, é preciso descobrir como viver de modo intenso o presente e, assim ser feliz o tempo todo, diante das pequenas conquistas do dia a dia. Sendo assim, viver o momento presente é a melhor maneira de alcançar a felicidade.

Nesse livro o autor combina conceitos de hinduísmo, budismo, cristianismo, taoísmo, entre outras tradições espirituais para elaborar um verdadeiro guia para o descobrimento do “eu interior” e seu verdadeiro potencial.

3. A Coragem de Ser Imperfeito

Mude a forma como você vive e se relaciona

A coragem de ser imperfeito

  • Autora: Brené Brown
  • Capa comum: 208 páginas
  • Editora: Editora Sextante; 1ª edição (19 setembro 2016)

Brené Brown ficou conhecida em todo o mundo depois de falar sobre assuntos que a maioria das pessoas costuma evitar.

Ela ficou famosa depois de fazer uma palestra em que falou sobre vulnerabilidade, medo, imperfeição e vergonha.

De acordo com ela é preciso ter coragem para experimentar esses sentimentos e expor as vulnerabilidades. E isso é extremamente necessário para qualquer indivíduo.

Isso porque ao evitar essas questões, as pessoas se fecham para as coisas boas e oportunidades que a vida proporciona. O medo de fracassar paralisa os indivíduos.

Ao longo da sua carreira, Brené Brown desenvolveu uma série de pesquisas sobre essa temática e, agora traz diversas conclusões nesse livro que toca em assuntos delicados, mas ao mesmo tempo leva as pessoas a reflexões positivas acerca das suas vidas.

Por isso, vale a pena conferir esse livro da autora que está em nossa lista dos melhores livros de autoconhecimento.

4. As Sete Leis Espirituais do Sucesso: Um Guia Prático para Realização de Seus Sonhos

Melhor livro de autoconhecimento para alcançar os seus objetivos de vida

As sete leis espirituais do sucesso: Um guia prático para realização de seus sonhos

  • Autor: Deepak Chopra
  • Capa comum: 112 páginas
  • Editora: BestSeller; 81ª edição (15 julho 2019)

Como o próprio título sugere, esse livro funciona como um verdadeiro guia que vai fazer com que você reflita sobre o que é verdadeiramente o sucesso e, quais as ações necessárias para que você possa alcançá-lo.

Depois dessa leitura você vai compreender que isso é muito mais do que apenas ter itens materiais. É preciso ter muito mais do que isso: a compreensão sobre a alma humana e suas capacidades.

Esse livro é tão transformador que ele é um dos principais em todo o mundo e, conseguiu se manter durante mais de sessenta semanas como um dos mais vendidos nos Estados Unidos.

A primeira edição foi lançada em 1994 e nela Deepak Chopra abordou de maneira diferenciada uma questão muito importante para a maioria dos indivíduos: a realização pessoal.

Nessa obra ele consegue mostrar aos seus leitores como abandonar as ideias ultrapassadas sobre o que é sucesso e, conseguir atingir a plenitude espiritual.

De acordo com “As sete leis espirituais do sucesso”, as pessoas devem se manter sempre atentas às questões mais simples da vida para conseguir estar sempre em harmonia com o universo.

Somente assim, por meio do autoconhecimento e transformação, é possível alcançar a plenitude e o sucesso.

5. Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso

Programe a sua mente para ter uma vida mais feliz

Mindset: A nova psicologia do sucesso

  • Autora: Carol S. Dweck
  • Capa comum: 312 páginas
  • Editora: Objetiva; 1ª edição (24 janeiro 2017)

Carol S. Dweck é uma professora de psicologia na Universidade Stanford que está ganhando o mundo com o seu livro revolucionário sobre a reprogramação do “mindset”.

Ter uma boa estabilidade mental é crucial para o sucesso e para que seja possível alcançar os objetivos de vida.

Nas páginas desse interessante livros a autora mostra o quanto a forma como as pessoas lidam com os objetivos alteram o sucesso.

Aqui “Mindset” é colocado como uma explicação para o porque as pessoas se tornam otimistas ou pessimistas e, porque são bem sucedidas ou não.

Além disso, conseguir programar a mente corretamente faz com que você tenha uma boa relação com a família, trabalho, educação, entre outros. Assim é possível explorar todo o seu potencial.

Um dos livros de autoconhecimento que você não pode perder!

6. O Poder do Hábito

Modificar os padrões mentais pode transformar a sua vida

O poder do hábito

  • Autor: Charles Duhigg
  • Capa comum: 408 páginas
  • Editora: Objetiva; 1ª edição (24 setembro 2012)

Esse é mais um entre os melhores livros de autoconhecimento, em que o leitor tem acesso a várias histórias de sucesso.

Conheça a trajetória de uma jovem que mudou seus hábitos e, de outras pessoas que alcançaram seus objetivos.

O que eles têm em comum? Como conseguiram chegar onde queriam? Coincidência? Com certeza não!

O segredo do sucesso de qualquer pessoa é conseguir moldar os seus padrões mentais e, assim transformar os seus hábitos.

Então, nesse livro Charles Duhigg mostra como qualquer pessoa consegue modificar os seus padrões mentais, transformar a vida e assim alcançar o que deseja.

7. O Milagre da Manhã: O Segredo para Transformar Sua Vida

Acordar mais cedo pode fazer toda a diferença no seu dia

O milagre da manhã: O segredo para transformar sua vida (antes das 8 horas)

  • Autor: Hal Elrod
  • Capa comum: 196 páginas
  • Editora: BestSeller; 37ª edição (19 julho 2016)

Esse livro é um dos maiores Best-sellers de todos os tempos, que tem mais de 1 milhão unidades comercializadas só no Brasil.

Mas o livro vem fazendo sucesso em todo o mundo com a proposta diversificada de acordar mais cedo e colocar em prática algumas atividades antes das 8 horas da manhã.

Fazendo isso dia após dia, o autor mostra que é possível transformar a vida e alcançar níveis impressionantes de sucesso, seja pessoal ou profissional.

As mudanças de hábito apresentadas nesse livro são voltadas não apenas para melhorar a saúde física, mas também impactam várias questões como: saúde, felicidade, relacionamentos estáveis, finanças, espiritualidade, entre outras.

Assim torna-se possível aprimorar definitivamente qualquer aspecto da sua vida que esteja deixando a desejar.

Então, se você está em busca de autoconhecimento e melhoria de vida, aceite esse desafio de acordar mais cedo durante trinta dias e veja as transformações acontecerem.

Siga cada uma das orientações contidas desse, que é um dos melhores livros de autoconhecimento, e você vai conseguir encontrar o caminho para o seu desenvolvimento pessoal. Assim conseguirá cumprir com os seus compromissos e crescer como indivíduo.

8. O Poder da Ação

Orientações importantes para que você transforme a sua vida

O poder da ação

  • Autor: Paulo Vieira
  • Capa comum: 256 páginas
  • Editora: Gente; 23ª edição (1 junho 2015)

Para conseguir alcançar qualquer objetivo, você precisa agir. Esse é o problema. A maioria das pessoas quer apenas colher os frutos, mas não quer passar pelo esforço.

Todo mundo tem coisas que deseja melhorar, seja na vida pessoal ou profissional. No entanto, realizar as ações necessárias para promover a mudança requer esforço.

Além disso, é comum se sentir deslocado diante dos amigos e familiares, por exemplo. Mas saiba que você pode sair do senso comum.

A sua vida não precisa ser ruim, você pode quebrar o ciclo vicioso e alcançar a felicidade e a realização.

Esse é um dos livros de autoconhecimento que funciona como um elemento de orientação, para que você saiba por onde começar para conseguir mudar e alcançar o sucesso.

Antes de começar as mudanças, comece cumprindo com os desafios e faça uma jornada em busca do autoconhecimento. Somente se você souber o que há de errado conseguirá fazer com que grandes transformações aconteçam.

9. Ansiedade: Como Enfrentar o Mal do Século

Como lidar com esse sentimento tão complexo

Ansiedade: Como enfrentar o mal do século

  • Autor: Augusto Cury
  • Capa comum: 160 páginas
  • Editora: Benvirá; 1ª edição (29 novembro 2013)

A sociedade moderna é marcada pelos excessos, principalmente em relação à quantidade de informações que as pessoas recebem o tempo todo.

É comum que a mente não consiga processar todas elas e acabe ficando doente. As cobranças e pressões fazem com que os indivíduos se tornem verdadeiros reféns de si mesmos.

Tantas informações simultâneas fazem com que a velocidade de construção dos pensamentos seja alterada. Isso provoca graves prejuízos à saúde mental.

Pensar em excesso prejudica seriamente todos os aspectos da vida das pessoas. Isso acaba com a qualidade de vida, criatividade e produtividade.

Então, se você se sente prejudicado com o fluxo de informações que está recebendo, embarque nessa leitura e aprenda a como lidar com essas questões e recuperar a sua tranquilidade e qualidade de vida.

10. O Cérebro Ansioso: Aprenda a Reconhecer, Prevenir e Tratar o Maior Transtorno Moderno

Aprenda a detectar e tratar a ansiedade

O cérebro ansioso: Aprenda a reconhecer, prevenir e tratar o maior transtorno moderno

  • Autor: Dr. Leandro Teles
  • Capa comum: 264 páginas
  • Editora: Editora Alaúde; 1ª edição (1 junho 2018)

Você é uma pessoa ansiosa? Está sentindo os impactos negativos da vida acelerada e dos excessos de informações e cobranças?

Sem dúvidas a ansiedade faz parte da vida de muitas pessoas e, atrapalha o desenvolvimento intelectual e a qualidade de vida delas.

É importante saber que a ansiedade é uma estratégia de sobrevivência, mas existe um limite saudável para isso.

Então, embarque nessa leitura e aprenda a determinar quando a ansiedade não é mais normal e, então é preciso buscar estratégias para diminuí-la.

Aqui o leitor encontra várias estratégias e tratamentos disponíveis atualmente para acabar de uma vez por todas com esse mal que prejudica a sua vida.

Conclusão

O autoconhecimento é fundamental para todas as pessoas que desejam ver transformações efetivas acontecerem em suas vidas.

Nesse sentido, os livros de autoconhecimento são excelentes para mostrar aos leitores quais são os principais caminhos a serem trilhados nesse sentido, visando o desenvolvimento e crescimento pessoal.

Dica: Veja também nossa seleção dos livros de desenvolvimento pessoal!

Então, agora que você já conhece os melhores livros de autoconhecimento do momento, tenha sempre algum deles na cabeceira da sua cama e transforme a sua vida.

Sobre o Autor: Fernanda Campos de Medeiros

Bióloga mestre em biotecnologia e apaixonada pelas ciências médicas. Apesar da formação também ama ler e escrever sobre temas variados e por isso trabalha há mais de dois anos como redatora.

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